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用动滑轮将重500N的物体，举高0.8m的过程中，所用的拉力为300N，则此过程中有用功为400400J，总功为480480J，额外功为8080J，机械效率为83.383.3%，若不计滑轮摩擦及拉线重的影响，可知动滑轮重100100N．
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用重10N的桶从井中提水，若水重200N，水面距离井口3m，则在此过程中做的有用功等于600J600J，总功等于630J630J，额外功等于30J30J，机械效率等于95%95%．
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跳板是朝鲜族群众喜爱的一种娱乐活动，如图所示．若支点在跳板的中央，当质量均为60kg的两名运动员同时从1.5m高处由静止下落到跳板的同一端时，静立于跳板另一端的质量为50kg的一名女运动员会向上弹起3m高．若不计空气阻力，则额外功为300300J，跳板的机械效率为83.3%83.3%．（g取10N/kg） -
如图所示，动滑轮重为120N，绳重和摩擦不计，人对绳子的拉力是200N，则物重是480480N；若重物上升的高度是0.2m，则绳子自由端下降0.60.6m，滑轮组的机械效率为80%80%． -
一定滑轮用50N的力，将重为35N的物体在5s中内提升了3m，定滑轮的机械效率是70%70%，拉力的功率是30W30W．
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一台抽水机功率是10千瓦，用它来抽水灌田，1分钟能将7×104牛的水提到6米的水渠里，抽水机所做的功为4.2×105J4.2×105J，它的机械效率为70%70%．
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如图所示，用弹簧测力计拉着绕在大轮上的细绳向上运动时，小轮绕着共同的轴心转动可以提升物体．要使挂在小轮上重力为2N的物体匀速上升10cm，则测力计的示数为0.8N，上升距离为30cm．由此可知，利用此装置可以省力省力（选填省力或省功），其机械效率83.33%83.33%． -
一体重为650N的人，2min内把重200N的物体搬到10m高的楼上，他对重物所做的功是20002000J，功率是16.716.7W，他克服自身的重力所做的功是65006500J，功率是54.254.2W，他做功的总功是85008500J，总功率是70.970.9W，机械效率是23.5%23.5%．
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三穗中学的同学有良好的劳动卫生习惯．大扫除时，一个体重550N的同学用重10N的桶将质量为14kg的水，花1分40秒从一楼提上五楼，若每层楼高3.5m，他对水做的功是1920.81920.8J，此过程他总共要做的额外功是78407840J，他这次做功的功率是97.60897.608W，提水的效率是19.7%19.7%．
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一人滑轮组的机械效率为80%，当做了40J的额外功时，做的总功是
200200J．如果被提升的重物为80N，则重物被提升了22m．