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如图所示，将质量为100Kg的木箱，用一平行于斜面向上的力从底端匀速拉到斜面顶端，斜面长5m、高1.6m，在此过程斜面的机械效率为80%．则拉力做的有用功为16001600J，拉力所做的额外功为400400J．（g=10N/Kg） -
质量为56kg的中学生提着一捆质量为8kg的书，从一楼提到4m高的二楼，则他对书做的有用功为320320J，总功为25602560J，他做功的效率为12.5%12.5%．（g取10N/kg）
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用一根机械效率为90%的杠杆将一个18Kg的物体提升50cm，则所做的有用功为9090J，总功为100100J（g取10N/kg）．
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用水桶从井中提水的时候，克服水水的重力做的功是有用功；如果桶掉到井里，捞桶时桶里带了一些水，克服水水的重力做的功是额外功．（选填“水”、“桶”）
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对完成工作任务无用而又必须做的功叫做额外功额外功，有用功和额外功之和叫做总功总功．
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当你用桶从井中提水的时候，你对桶所做的功是额外功额外功；如果桶掉进井里了，我们从井中提水桶的过程中，捞上的桶中总会有一些水，这时你对桶所做的功是有用功有用功．（选填“总功”“有用功”或“额外功”）
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用滑轮组把重为600N的物体在3s内匀速举高4m，若滑轮组的效率是80%，则滑轮组的总功率是10001000W，做的额外功是600600J．
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如图所示，用一个动滑轮把重80 N的货物提到5m高处，如果不计摩擦、绳重及动滑轮重，手拉的一端（自由端）所用的拉力是4040N，实际上，手的拉力总比这个值要大，如果实际所用拉力50 N，那么人做的有用功是400400J，人做的总功是500500J -
用如图所示的滑轮组提升物体，当作用在绳子末端的拉力F为10N时，物体被匀速提高50cm，在此过程中，拉力F做的功为
1010J若滑轮组的机械效率为80%，则被提升的物体的重力为1616N． -
对人们有用的功对人们有用的功叫有用功，计算公式为W=Fs或W=GhW=Fs或W=Gh．